“济公”笑侃健康之道

【类型】报纸

【篇名】“济公”笑侃健康之道

【简介】 “济公活佛”游本昌已是６８岁的年龄了，他１９５６年自上海戏剧学院毕业后分配到中央实验话剧院，从艺多年。现在北京本昌文化艺术传播中心任董事长，工作仍然是演戏。同游本昌交谈，你会感到他是一个爽快的人，一个爱笑的人，一个对艺术、对家庭都非常有责任感的人。谈到人生的坎坷，他说：“生活中谁都会遇到困难和挫

【出版日期】2020-07-31

【报纸名称id】320700001032

【正文】

“济公活佛”游本昌已是６８岁的年龄了，他１９５６年自上海戏剧学院毕业后分配到中央实验话剧院，从艺多年。现在北京本昌文化艺术传播中心任董事长，工作仍然是演戏。同游本昌交谈，你会感到他是一个爽快的人，一个爱笑的人，一个对艺术、对家庭都非常有责任感的人。谈到人生的坎坷，他说：“生活中谁都会遇到困难和挫折，有时甚至遭人污蔑、诽谤，这都很正常。甜也罢，苦也罢，都可一笑了之。一个人如果总是把自己的甜、酸、苦、辣挂在嘴上，对自己的身心不会有好处。济公是讲禅的、讲悟性的、讲转化的，我以为不论是什么味，都应该把它转化为笑。人生确实是多味的，可如果你能自我排解和对待，你就能做到‘大肚能容容天下难容之事，开口常笑笑天下可笑之人’。只要你心中做到了无名、无利、无物，便能笑口常开。”说完这番话，游先生又笑了，那笑声轻松而爽朗，我真羡慕他有这样的好心境。

生活中游本昌的身体原本并不好，“初到北京时，饮食不习惯，空气也觉得干燥的不得了，大病虽没有，但小病却不断。”他的夫人杨惠华女士是一位中医大夫，很注重养生与保健。在夫人的关照与指导下，他开始了保健按摩与体育锻炼相结合的养生方法。他在自家楼下开辟出一个只有两平米大小的小操场，“四周花木掩映，人在中间锻炼既可呼吸到清新的空气，还可避免锻炼不到位的尴尬。”在这里，他练的是结合舞台表演实用而自创的“游氏健身术”：压腿、抱脚直立、蹲式撑地起身、双手后背衔接等动作。每天坚持，风雨无阻，年近古稀身体还保持着常人难有的柔韧性。

结欢喜缘、生欢喜心的游本昌，始终把观众放在一个至高无上的位置，所有为最基层普通群众的演出机会，他都不愿放弃。在海拔４０００多米的西藏，有的人喘得说不出话，可他依旧是连续演了３个小节目；在“重走长征路”的活动中，他除了演出外，还帮助剧务搬道具，这一切都因为“我现在的身体很健康”。

普权／文 陈星／图

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